3週間柔軟ストレッチプログラム〜前屈で床に手がつかない？〜
　アンケートUp！

かたこり整体院院長　松田俊輔さん　が提供する
「3週間柔軟ストレッチプログラム〜前屈で床に手がつかない？〜」
のアンケートをお願いする前に
軽いお話にお付き合いいただければ幸いです。

健康上からも安全の面からも体が柔らかい方が良いことには
誰も異論がありませんね。

「体を固くしたい」という方にはお目にかかったことがありません。



この「3週間柔軟ストレッチプログラム」に関しては、
特に小難しいお話や論議をすることも
なかろうかと思います。

無理せず効率の良い柔軟ストレッチを体験してみようという軽い気持ちで、
取り組まれるのも良いのではないでしょうかというのみでしょうか。
お値段もお手頃ですし、一生手元に置いて使えるという面もありますしね。

腰痛や股関節の痛みが和らぐという効用などが出ている方も
居られるようです。

松田俊輔さんの言葉を抜粋しておきますと、
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どの方法もキチンと続けていけば柔らかくなります。
それぞれの理論に間違いはありません。

でも、
自分が最適な状態を作っていなかったら・・・
ストレッチをやってもやってもマイナスになることをしていたら・・・
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そのあたりもクリアーにしたところから生まれた
柔軟ストレッチということです。
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毎日やる必要もありません。
逆に無理をするとドンドン硬くなります
・・・ナゼ無理をすると硬くなるのか？
　　　の詳しいことは本書に書いてあります。
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【3週間柔軟ストレッチプログラム】アンケート

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