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下園壮太のうつ病の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法
下園壮太のうつ病の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法
 評価更新120417!



セッション数は、うつ病関連ではNo.1。しかも、良好率は優良。
うつに希望の光を与えてくれる可能性が大きいと言えるでしょう。 -4/17-




■評価・・・2012年4月17日現在


うつ病関連のセッション数では依然として第1位であり、【全buy恩人】でも
10位~15位の上位に位置しています。


今回は初めて「改善せず!」に1票が投じられ、良好率はダウンし優良圏に
下がりました。



とは言え、【buy恩人】アンケートだけではなく様々な情報をトータルで判断
しますと、著者は有効な改善策を提示できる最も大きな可能性を持った方で
ある事は変わらないと判断しています。


少し、話はずれるかもしれませんが、なだいなださんの「心の底をのぞいたら
などを読んでみて、最近よく考える事は、人間って誰しも不確定なものなんだと
捉えることの必要性を感じたりしています。


世の中、努力しても報われないことの方が多いのだし、正義は勝たない方
が多いのが常なのだし、「勝ち組」だとか「負け組」だとかの阿呆な言葉が流行る
風潮に押されて、全ての因果を自分が悪いからだとか、弱いからだとかに帰して
しまう必要は全くないのだということなんです。








■アンケート状況・・・2012年4月17日現在



  • 「プチ認知療法」でうつが改善した!(実感) - 3 投票 -

  • 「プチ認知療法」でうつ改善期待大!(予感) - 6 投票 - 前回より+2

  • 「プチ認知療法」でうつ改善期待薄!(予感) - 1 投票 -

  • 「プチ認知療法」で改善せず!(実感) - 1 投票 - 前回より+1







アンケートはこちら
下園壮太のうつ病の悪循環から独力で脱出する新しい考え方!プチ認知療法 アンケート


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テーマ:うつ病(鬱病)、メンタルヘルス - ジャンル:心と身体


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