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高田明和教授の不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 アンケートUp!
高田明和教授の不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法 アンケートUp!


本「不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法」に関しましては、ご訪問者様よりの
アンケートリクエストがありました。


書籍やマスコミでも著名な高田明和教授ですし、浜松医科大学の名誉教授でも
あられますから、「安心と言えば安心」とはいえ、少しタレント的な軽薄な臭いが
しないでもありませんので、アンケートを採取してまいります。


リクエスト者さんには、当方の多忙で、予定よりアップが遅れましたこと深くお詫び
申し上げます。








自ら不眠症・うつ病を克服し、不眠症やうつ病のサポートに尽力されている高田
明和教授
 が提供する「高田明和教授の不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法」
のアンケートをお願いする前に軽いお話にお付き合いいただければ幸いです。


【buy恩人】では、すでに販売終了になっております高田明和教授の「うつ病改善
マニュアル」のアンケートをアップしておりますが、この度は「不眠症」の方にアン
ケートリクエストがありましたので、「うつ病」との相関も強いかと思いますが、
当然ながら新たなアンケートとしてアップすることといたしました。


リクエスト依頼者さんは、物事を悲観的に考える節があると自ら仰っています。
文面からは、うつ由来の不眠症なのかなとも思えましたが、それは定かでは
ありません。
本【buy恩人】サイトを眠れない時に見て、とても役に立つと感じていただいた
ようです。


ご本人が仰っているように、ほとんどの方にとっても、「物事を悲観的に考える」、
即ち、一言で言ってしまえば「不安感」が不眠の源流にあるのではないかと
【buy恩人】は考えています。



ただ、この「不安感」は、誰でも持ち合わせているものだと思うのです。
傍から見れば何の悩みも無さそうな人も、何らかのことで悩み、不安を胸に抱いて
いることは確実でしょう。
そして、その不安の感じ方の感度や様式が各人で相違しているだけのことなんだ
と思うわけです。


精神科医のなだいなだ先生は、【明日起こるかもしれない負の予感を不安という形
で先取りしようとする】
ことが「不眠症」であると言われていますね。
所謂、「明日のことを心配することで明日の現実的ショックを緩和したい」という心情
なのかもしれません。








アンケートはこちら
高田明和教授の不眠症で悩まずにぐっすりと眠る方法  アンケート


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