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バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術スペシャル 評価更新111114!
バレリーナ式下半身ダイエット!超美脚足やせ変身術スペシャル
 評価更新111114!



販売終了なのに、今でもセッションは美脚・脚痩せ部門トップ、【全buy恩人】第7位
アンケート投票の少なさは記録的!
せっかくご訪問いただいたのでちょっとお話を! -11/14-




■評価・・・2011年11月14日現在


2009年夏よりセッション数が非常に多くなり、現在では、圧倒的強さを誇った
「正しい下半身ダイエット」を押さえてトップの座に座っていますよ。


いつの間にか販売終了となっているにもかかわらず、本日現在、なんと
【全buy恩人】第7位です!

「バレリーナ」という言葉なんでしょうね。



販売ページで書かれていたこと、「美脚筋」の考え方は、概ね正しいと思いますよ。
でも、コメントいただいた「バレリーナは全然関係ないです。」から考えると、一体、
このマニュアル何を書いていたのかと思ってしまいますね。


バレエを継続してやっている人の脚が総じて細いのは間違いない事実です。
その理由は、スポーツ選手とは全く違う筋肉を鍛えているからです。
と言うか、スポーツ選手が使う筋肉、特に大腿筋を使わないようにすると言った方が
正しいのかな!


バレエの基本であり、最初の壁が「アンディオール」。
実は、生まれつき臼蓋形勢不全の私は、最初は「アンディオール」こそが目的
だったんですよ。
これをマスターすることで、大腿筋ではなく、内転筋(これが、本マニュアルで言う
「美脚筋」のはず)を使うことで、脚が締まってくることに繋がるんですね。


バレエをやった方にしか分からないと思うのですが、ちょうど素麺を伸ばすような
感じで細~く長~く鍛える感じですね。
逆に言えば、それ以外の筋肉はあまり鍛えられていないということになりますよね。
そのことが、体にとって良いことなのか悪いことなのかは別ですよ。


サイドバーにバレエのエクササイズのDVDをご紹介しておきます。
草刈さんのメソッドが負荷も小さく、初心者にでも出来そうですよ。


“ブラック・スワン”(私は、ホラーと知って見ませんでした。何で、ホラーなんか
あるんでしょう?せっかくのバレエが・・・。)のナタリー・ポートマンのトレーナーを
務めたメアリー・へレン・バウアーズのDVDはどうなのでしょうかね?









■アンケート結果・・・2011年7月15日現在



  • バレリーナ式下半身ダイエットで効果があった!(実感) - 0 投票 -

  • バレリーナ式下半身ダイエットで効果期待大!(予感) - 2 投票 -

  • バレリーナ式下半身ダイエットで効果期待薄!(予感) - 0 投票 -

  • バレリーナ式下半身ダイエットで効果が無かった!(実感) - 2 投票 -

[コメント]・・・1件







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